Если вы решили заняться кендо в нашей федерации то вам достаточно знать нижеследующие условия.

Если вы хотите прийти на занятие и сразу начать заниматься - то приходите на любоое занятие по Расписанию!
Если вы хотите прийти и просто просмотреть как проходит тренировка - то приходите на любое занятие по Расписанию!


Время набора в группу и время занятий

Набор начинающих в общую группу кендо открыт круглый год! И не привязан к каким-либо календарным периодам. Приходите заниматься в любое время!
Также, занятия по кендо проводятся круглый год, у нас нет перерывов или каникул! Изредка тренировки пропадают из-за отъезда всего инструкторского состава на соревнования или семинар.


Условия занятий

Условия посещения тренировок - месячный абонемент или разовое занятие. Месячный абонемент считается с даты начала ваших занятий + 30 календарных дней.


Возраст и пол

Минимальный возраст занимающихся в общей группе - от 12 лет.
Максимальный возрастне ограничен. В Японии кендоисты продолжают активно заниматься и в 80 лет!
На текущий момент большинство занимающихся в группе - взрослые люди от 17 до 50 лет. Если вы хотите отдать ребенка меньше 12 лет заниматься кендо то в настоящий момент предлагаем рассмотреть вариант Индивидуальных Тренировок в небольших группах от 1 до 4 человек с гибким расписанием по договоренности. Общая детская группа пока в стадии формирования.

Женщины успешно занимаются кендо наравне с мужчинами. В нашей группе как правило 20-30% кендоистов - это женщины. 


Начальная физическая подготовка

Какой-то особой физической подготовки для начала занятий кендо не требуется. Не страшно также если вы раньше не занимались ни каким спортом и ни какой катаны кроме швабры в руках не держали ;-)
Однако, если до кендо вы занимались какой либо физической активностью, спортом или единоборством то вам это будет большим плюсом и поможет в тренировках!
Какая бы ни была ваша начальна физ. подготовка, в процессе занятий вы обязательно разовьете ловкость, скорость, выносливость, силу, хорошую осанку. 


Здоровье, противопоказания, травмы

Для кендо нет каких то особых противопоказаний по здоровью. Досточно будет если врачи и здоровье позволяют вам заниматься ОФП (обще-физической подготовкой, физкультурой). Если вы способны пробежать по стадиону 3 км трусцой то вашего здоровья достаточно. 
Плохое зрение также не помеха занятиям. Многие успешные кендоисты используют на тренировках линзы или очки.
Благодаря доспехам и бамбуковому мечу травмы в кендо очень очень редки. 
Однако, примите во внимание что кендо - это полноконтактное единоборство с высокой двигательной активностью. 


Снаряжение, экипировка 

Для начинающих у нас есть полные комплекты общественного снаряжения (доспехи и мечи) которые выдаются на время занятия. Поэтому для начала тренировок вам достаточно иметь только спортивную одежду - штаны и футболку. Однако, купить себе личное сняряжение вы можете в любое время (см. раздел Снаряжение).
Занятия традиционно проходят босиком. Допускается в отдельных случаях использовать чешки или специальные протекторы на ноги. 
Также возмите с собой на занятие тапочки что бы пройти из раздевалки в зал.


Индивидуальные занятия

Если в силу личных причин вы не можете заниматься в общей группе, либо вы хотите дополнительно прокачаться и быстро повысить свой уровень в кендо, то можете обратиться к тренеру за индивидуальной тренировкой. Индивидуальная тренировка возможна практически в любое время и в любой день недели по договоренности. Смотрите раздел Индивидуальные Занятия.


Смотрите также:
Расписание
Снаряжение