Строгое соблюдение дисциплины на тренировке кендо способствует ее эффективности и является ключем к вашему быстрейшему развитию. Ниже написанные правила актуальны и соблюдаются во всех кендо-додзе во всем мире. 

Хороший кендоист быстрее всех переодевается, быстрее всех начинает мыть пол, быстрее всех одевает доспехи

Общие правила

• При входе в додзе (зал) снимается обувь.
• При входе и выходе из додзе обязательно делается поклон в направлении шомен.
• Прибыть в зал минимум за 10 минут до начала тренировки, что бы спокойно переодеться и подготовится к занятию. Не опаздывайте.
• Вместе со всеми мойте пол вначале занятия. Это гигиена и разминка.   
• По возможности всегда помогайте сенсею подготовить зал для занятий.
• Никогда не трогайте одежду, защитное снаряжение и оружие кендоистов без их разрешения и не касайтесь их ногами.
• Относитесь уважительно к мечу. К синаю необходимо относится как к настоящему мечу. Нельзя опираться на меч, носить его на плече, переступать через чужое оружие, брать чужое оружие и доспех без разрешения владельца.
• Внешний вид должен быть идеальным, кейкоги и хакама должны быть чистыми и правильно одетыми, перед построением и после выполнения упражнений поправляйте кейкоги, расправляя складки и «мешок» на спине.
• Нельзя проходить перед людьми, одевающими доспехи в сэйдза, если по какой-то причине никак не обойти, то нужно выставить вперед правую руку, демонстрируя свое намерение, и быстро пройти.
• Нельзя проходить перед строем, нужно обойти стоящих сзади.
• Во время построения, справа должен стоять человек, обладающий более высоким уровнем в кендо (при одинаковом кю/дане, более опытный), при отсутствии кю справа находятся те, кто начал тренироваться раньше.
• Во время построения необходимо сформировать прямые линии, ориентируясь на сэмпая, стоящего справа, при необходимости образуется вторая линия (третья и т.д.)
• До начала тренировки вы должы проверить синай и подготовить мен (заранее удобно сложить завязки) к тому чтобы быстро его одеть.

 Во время тренировки

• Если инструктор просит вас что то сделать значит так надо, для вашего же блага.
• Если вам что-то мешает тренироваться в полную силу (травмы, растяжения, проблемы с горлом и т.д.) инструктор должен знать об этом до начала тренировки.
• Если вам необходимо уйти до окончания занятия, инструктор должен знать об этом заранее.
• В любом случае если вам требуется выйти из зала или прекратить тренировку вы должны предупредить об этом инструктора.
• На тренировке существует только один ответ – "Хай!"
• На тренировке ученики не разговаривают друг с другом.
• Младшим ученикам запрещено исправлять ошибки друг друга.
• После начала тренировки перемещаться по залу можно только бегом, также все команды организационного характера выполняются бегом.
• Четкая иерархия сэмпай – кохай (старший – младший) должна всегда соблюдаться, не важно, кто старше или младше по возрасту, положению в обществе и пр., важен только уровень в кендо.
• Сэмпай должен быть примером кохаю.
• Сэмпай не должен позволять себе делать как попало, быть несобранными, расхлябанным и невнимательным.
• Каждый раз при смене партнера строго выполняйте ритуал взаимодействия с партнером (сонкё).
• Занимайтесь босиком, в случае заболевания или травмы можно заниматься в носках, чешках, таби или специальных протекторах предварительно спросив разрешении инструктора.
• Во время выполнения упражнений обязательно громко и энергично выкрикивать название ударов, счет или «киай», так как показал инструктор. Крик – это часть тренировки ваших боевых навыков.
• Одевать и снимать доспехи можно только в положении сейдза.
• Во время занятия, тренирующимся запрещено садиться на скамейки. Отдыхать можно в стороне стоя или в положении «сейдза».
• Отдыхать, а тем более снимать мен (шлем) без команды старшего разрешается только в крайнем случае, когда вы действительно чувствуете себя очень плохо.
• Пить воду во время перерыва или сидеть на лавочке можно только за пределами зала.
• Если вы получили травму или вам стало плохо - немедленно сообщите об этом инструктору.
• На время занятия необходимо полностью сосредоточится. Нельзя отвлекаться, зевать и т.п. Постарайтесь выложиться физически и ментально, так, будто от этого зависит ваша жизнь...

Одевание одежды и и доспехов

Одевание кейко-ги (куртки)

• Не должно быть складок на спине
• Верхние завязки  должны быть завязаны в горизонтальный бантик, и стягивать куртку так чтобы грудь и шея были плотно закрыты

Одевание хакама (штанов)

• Задняя часть штанин должна быть несколько выше, чем передняя
• Мужчины завязывают хакаму на бедрах, женщины на талии

Одевание и уход за богу (доспехами)

• При завязывании доспехов, петли и оставшиеся конецы химо (завязок) должны быть одинаковой длины
• Мен-химо (завязки на шлем) не должны быть длиннее 40 см (от узла и до концов)
• Тенугуи (плотенце на голову) не должно торчать из-под шлема
• «Крылья» мена (шлема) должны быть загнуты вперед

Проверка состояния синая

Необходимо проверять перед началом каждой тренировки

• Пластины на наличие сколов, трещин.
• Состояние кенсена
• Прочность цуру
• Натяжение цуру
• Цуба должна прочно прилегать к окончанию цука
  
  
  

Смотрите также:
Снаряжение